Mi a teendő a kavitációs zsírbontás után?

1. A kezelést követő az egész kavitációs zsírbontás kúra alatt egyéntől függően a lehető legkevesebb szénhidrát fogyasztása ajánlott.
2. Napi 3-4 liter folyadék bevitele szükséges a kavitációs kúrakezelés időtartama alatt.
3. Ajánlott minimálisan 30 perc mozgást beiktatni a napi programba! Ez a mozgás séta is lehet.
4. A kezelést követően –annak részeként- nyirokkeringést serkentő kezelést (Jamutron Multimed I) kell végezni, mely segíti a feloldott zsírsejtek gyors kiürülését.
5. Vérbőség fokozó krém (ami természetes kollagént és egyéb kezelő anyagokat tartalmaz) használata ajánlott otthon minden nap.
6. Adott felületet minimum 72 óra, de lehetőség szerint inkább egy hét pihenés után lehet újból kezelni.
7. Diéta betartása (mediterrán diéta) javasolt.

 Van jobb megoldás!

Tényleg tilos a kavitációs zsírbontás után 72 óráig szénhidrátot fogyasztani?

Nagyon sokat gondolkoztam azon, hogy megírjam-e ezt a bejegyzést, de ahogy múlt az idő egyre inkább úgy éreztem, hogy meg kell tennem.

Bevallom őszintén, hogy a weboldalamon igaz az volt kiírva, hogy kavitációs zsírbontó kezelés után 72 óráig tilos a cukor és minden szénhidrát fogyasztása, de én egyetlen konzultáción sem mondtam ezt a vendégeknek. Felhívtam a figyelmüket arra, hogy ez szerepel a weboldalon, mivel ezt mondták a gép forgalmazói, de én úgy gondolom, hogy ez teljesen megvalósíthatatlan.

A kavitációs zsírbontással kapcsolatos fórumon meglepően sokan kerestek meg ezzel a kérdéssel. Mindenkinek csak azt tudtam mondani, hogy nálam a vendégeknek nincs ilyen megoldhatatlan megkötés, csak azt kérem, hogy a saját belátásuk szerint csökkentsék a szénhidrát bevitelt a lehető legkevesebbre az ő érdekükben. Az eredmények engem igazolnak. Az elmúlt több mint 18 hónapban egy vendégem volt aki nagyon minimális szénhidrátot fogyasztott 72 órán át. Ő azt hitte, hogy semennyit, mert nem evet cukrot, pékárút, tésztát, köretként csak zöldségeket. A családja jelezte felé, hogy negatív irányba változott a viselkedése. Ingerlékeny lett és ő maga is nagyon rosszul érezte magát. Végül két kocka étcsokoládé orvosolta a rosszullétét.

Akkor miért hagytam fent a weboldalon eddig azt, hogy kavitációs zsírbontás után tilos a szénhidrát bevitel?

Először is nem rendelkeztem kellő tapasztalattal. Másodszor pedig abba gondolkoztam , hogy ha tilos és a vendég mégis „bűnözik” akkor keveset fog fogyasztani, ha azt írom, hogy lehet, de csak minimálisat akkor még többet.

Mivel felnőtt emberek járnak ezekre a kezelésekre kiírom, hogy a szénhidrát bevitel fokozott csökkentése szükséges a kezelés eredményességéhez. Aki be akarja tartani az úgy is betartja, aki nem annak úgy is mindegy, hogy mit írok ki.

Most egy speciális étrendet fogok megosztani amit egy fórumozótól kaptam. Neki azt mondta aki kezelte kavitációs zsírbontással, hogy ezekben az élelmiszerekben nincs szénhidrát egy gramm sem és attól függ a kezelés eredményessége, hogy szóról-szóra mennyire tartja be ezt az étrendet. Sok hónapja küldte el nekem és én neki is azt válaszoltam, hogy nem találok benne semmit ami azt igazolná, hogy e így van. Néhány hete vettem a fáradtságot és kiszámoltam, hogy a „0gr szénhidrát tartalmú” étrend mennyi szénhidrátot tartalmaz.

Most megosztom Önnel:

Heti étrend

1 nap:
Reggeli:2db főtt tojás ,két paradicsommal 9,6g
Tízórai: egy kis doboz zsírszegény joghurt 15g
Ebéd:20 dkg grillezett pulykamell, egy bögre párolt brokkoli 3,8g
Uzsonna: fél bögre mandula 11,4g
Vacsora:10 dkg pulykamell, saláta uborkából és paradicsomból 8,4g
2.nap
R :két lágy tojás borssal, egy bögre zsírszegény tej 12,9g
T :egy marék mogyoró 3,4g
E:20dkg hal vagy csirkemell, egy tányér spenótfőzelék 14g
U: egy banán ,egy bögre zsírszegény tej 35,4g
V:20dkg főtt hal vagy csirkemell ,egy bögre spenótlevél 1g
3 nap
R :omlett két tojásból, egy zöldpaprika 5,8g
T: egy sárgarépa ,egy marék mandula 13g
E:20dkg hal vagy csirkemell ,egy bögre párolt brokkolival 9,8g
U: egy kis doboz zsírszegény joghurt egy marék mandulával 20.7g
V: egy tányér zöldségleves 5g
4 nap
R :fél bögre alacsony zsírtartalmú müzli egy bögre tejjel 11,7g
T: egy alma egy kis doboz zsírszegény joghurttal 36g
E:20 dkg grillezett csirkemell egy bögre paradicsomos zöldsalátával 9,1g
U: egy marék mogyoró 3,4g
V:2db tükörtojás egy bögre spenótlevél 2,2g
5 nap
R: omlett két tojásból, két paradicsommal 9.4g
T: egy kis doboz zsírszegény joghurt 15g
E:20dkg párolt hal egy paprikával és egy bögre zöldsalátával 8,2g
U: egy banán, egy pohár tej 35,4g
V :egy bögre babsaláta 9,8g
6 nap
R: két lágy tojás két paradicsommal 9,6g
T: egy marék mandula, egy sárgarépa 13g
E:20dkg grillezett csirkemell egy bögrényi gombával és zöldsalátával 13,4g
U: egy kis doboz kefir 5g
V :két bögre saláta,10dkg sovány túró paradicsommal, uborkával 17g
7 nap
R: fél bögre alacsony zsírtartalmú müzli egy pohár tejjel 11,7g
T: egy kis doboz zsírszegény joghurt 15g
E:20 dkg főtt hús egy bögre párolt zöldséggel 8g
U: egy marék mogyoró 3,4g
V: zöldfűszeres omlett két tojásból ,két paradicsommal 9,6g

FONTOS!

A diétát két hétig tarthatod! Az adagok kiméréséhez használj 2dl-es bögrét. Várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják a diétát. Mielőtt elkezdenéd mindenképp kérd ki a háziorvosod véleményét!

Remélem most már mindenki számára érthető, hogy nem létezik olyan étrend ami 72 órán keresztül betartható és nem tartalmaz szénhidrátot. Mindenkinek a saját szervezetét ismerve és annak jelzéseire figyelve kell eldönteni, hogy mennyire tudja lecsökkenteni a szénhidrát bevitelt kavitációs zsírbontás utáni napokban és a kúra folyamán. Tudnunk kell, hogy az egészségünk a legfontosabb és nem szabad elhinni mindent amit hallunk vagy olvasunk.

Sajnos ez tényleg nagyon nehéz, mert sokan azt hiszik, hogy a kezelést végzők szakemberek és hiteles információkat kapnak tőlük. Mint kiderült ez sokszor nagyon szomorú, de nincs így.

Mindenkinek magának kell vigyáznia a saját egészségére és ha olyan feltételeket szabnak meg a kezelés eredményességére hivatkozva ami ártalmas az egészségre le kell vonni a kellő következtetést és keresni egy igazi szakembert. Akinek a kavitációs zsírbontás eredménye és az Ön egészsége is nagyon fontos. Olyan kezelést tud javasolni amivel a kívánt eredményt is elérik és az egészsége sem károsodik.

Mindenkinek jó eredményeket és egészséget kívánok!

Szeretettel:

Bárányos Zsuzsa

Van jobb megoldás!